Il buongiorno si sa, si vede dal mattino, dalla colazione agli snack durante il giorno Soprattutto per tutti coloro che alternano la propria giornata tra studio, lavoro ed attività fisica od il semplice gioco con la Play Station. Io, che per chi mi conosce ha qualche chiletto in più del normale peso standard e che da anni mi sento dire: non mangiare fuori dai pasti principali, ti rovini l’appetito, o mangia molta frutta o cose similare ho fatto di me una cavia dando ragione ancora una volta al mio istinto. Un mio amico mi ha proposto di assaggiare gli snack della Kellogg’s aprendomi ad un nuovo modo di fare lo spuntino, senza rinunciare al piacere dello stuzzichino tra i pasti, e al contempo tengo al mantenimento della linea così faccio felici i miei familiari.  Ho dato un’occhiata al sito nella sezione Nutrizione e Benessere.
Nutrizionisti ed esperti concordano nell’affermare che fare due piccoli spuntini nell’arco della giornata non è sbagliato, anzi, è un’abitudine sana e l’espressione di una corretta educazione alimentare; l’importante è saper scegliere lo spuntino corretto. Nonostante ciò, più di due italiani su tre non fanno uno spuntino a metà mattina e/o pomeriggio perché dichiarano di “non sentirne il bisogno” (52%) o di “aver paura di ingrassare” (20%). La Kellogg’s nel suo sito internet www.kelloggsnack.it consiglia di seguire la formula del 3+2: fare 3+2 pasti al giorno, cioè aggiungere ai 3 pasti principali (colazione, pranzo e cena) 2 spuntini, uno a metà mattina ed uno a metà pomeriggio.

Questa organizzazione dei pasti rappresenta infatti una base solida per un’alimentazione quotidiana bilanciata, consentendo di distribuire l’assunzione energetica in modo equilibrato nell’arco della giornata. Difatti ciò consente di controllare l’assunzione di cibo ai pasti principali. Lo spuntino, infatti, permette di placare la sensazione di fame evitando, quindi, di giungere troppo affamati ai pasti principali e di mangiare più del necessario; prevenire la fisiologica ipoglicemia della tarda mattinata (il cosiddetto “calo di zuccheri”) aiutando quindi a mantenere alta la concentrazione e, conseguentemente, la performance intellettiva sia a scuola che al lavoro; aiutare a raggiungere le quantità giornaliere raccomandate di calorie, macronutrienti, vitamine.

Gli snack Kellogg’s sono fatti di cereali, un alimento fondamentale perché per natura ricco di carboidrati, soprattutto amido e fibre, che rappresentano la fonte principale di energia. Sono inoltre privi di grassi idrogenati e trans, e non contengono conservanti. Infine, sono arricchiti di vitamine e minerali utili per aiutare a raggiungere le quantità giornaliere di nutrienti raccomandate dagli esperti. Ed ecco quello che personalmente mi hanno salvato la vita, lo Snack Coco Pops, una gustosa combinazione di croccante riso soffiato al cioccolato e morbido latte, fonte di calcio, vitamine e ferro, senza coloranti e senza conservanti. Kellogg’s offre una vasta gamma di  prodotti tra cui scegliere, in base ai tuoi gusti come le Barrette Special K; Snack Extra; Krispies Squares.
Kellogg’s inoltre ha lanciato il concorso “Fare snack ti premia!”, che scadrà il prossimo 26 giugno 2011. Per partecipare sarà sufficiente acquistare uno snack Kellogg’s, conservare lo scontrino e registrarsi sul sito www.kelloggsnack.it; in palio, premi settimanali della Samsung, il lettore MP4 Galaxy Player 50 e la fotocamera Dual Display PL120.
L’estrazione finale che si svolgerà entro il 20 luglio 2011 prevede l’assegnazione di uno Smartphone Galaxy S.